Es una técnica milenaria que se realiza en el suelo sobre un cómodo tapete, cobija o futón, a diferencia de otros masajes tradicionales en cama de masaje, este en particular tampoco se usan aceites y es completamente vestido.

Estructura

Total de 48 hrs.

Módulo 1

Principios de Alineación y Apoyo. Anatomía II

Secuencia de Masaje en posición: Sentado

Módulo 2

Secuencia de Masaje en posición: Supino

Módulo 3

Secuencia de Masaje en posición: Lateral

Módulo 4

Secuencia de Masaje en posición: Prono

Además:

• Mantra de Invocación de la tradición Tailandesa

• Teoría y Práctica de la postura correspondiente y sus beneficios para la salud

• Técnicas de Relajación (Tailandés o Auto-masaje) 

• Meditación

¿Cuál es su utilidad?

Mejora flexibilidad y alivia tensiones

Activa la energía vital (sen)

Reduce el estrés y aumenta la concentración

Reconocimiento

Se otorgará un reconocimiento solo a los participantes que cuenten con más del 90% de asistencias. Total de sesiones: 18

Impartido por:

Cristian Contreras

📍 Modalidad: Presencial en Solaris Centro de Bienestar, San Luis Potosí.

📅 Inicio: A Definirse 

Descarga el folleto de información 

Levantarnos a realizar estas energéticas técnicas Orientales. 

 “Mañanas de Armonización con técnicas Orientales” 🌅🧘♂️ es un curso único que combina disciplinas ancestrales y modernas para potenciar tu vitalidad ⚡️, flexibilidad 🤸♀️ y enfoque 🎯.

A través del Bamboo Wushu 🎋🥋, la armonía del Chi Kung ☯️🌿, la respiración consciente del Pranayama 🌬️🧘♀️, la activación neuronal de la Gimnasia Cerebral 🧠⚙️ y el poder hipopresivo del Nauli 

Estructura

Vive esta  energetizante experiencia iniciando el día con ejercicios de diversas tradiciones , nos vemos a las 5:30 am a 7:00 am

 A través de 13 SEMANAS cuidadosamente estructuradas, recorreremos disciplinas que potenciarán tu vitalidad, concentración y paz interior. Si buscas un verano de transformación y plenitud, este es el espacio perfecto para conectar contigo mismo y elevar tu práctica.  Sesiones al aire libre

¿Cuál es su utilidad?

Son herramienta de transformación física, mental y espiritual. Una metodología de bienestar integral desde la visión Oriental.

Impartido por:

Cristian Contreras

📍 Modalidad: Presencial en Solaris Centro de Bienestar, San Luis Potosí.
📅 Inicio: cada Verano 

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El Yoga Tailandes y otras tecnicas orientales para la salud

 Es un taller de un total de 27 hrs., una sesión cada viernes de 1.5 Hrs.  

Estructura

En cada sesión iremos explorando c/u de las 18 posturas clásicas del método. La estructura de la  clase será la siguiente: 

• Mantra de Invocación de la tradición Tailandesa

• Teoría y Práctica de la postura correspondiente y sus beneficios para la salud

• Técnicas de Relajación (Tailandés o Auto-masaje) 

• Meditación

¿Qué es Rusie Dutton?

Arte tailandés de autoestiramiento y respiración, creado por sabios ermitaños para equilibrar cuerpo, energía y mente.

¿Cuál es su utilidad?

Mejora flexibilidad y alivia tensiones

Activa la energía vital (sen)

Reduce el estrés y aumenta la concentración

Reconocimiento

Se otorgará un reconocimiento solo a los participantes que cuenten con más del 90% de asistencias. Total de sesiones: 18

Impartido por:

Pablo Arvizu  Y Cristian Contreras

📍 Modalidad: Presencial en Solaris Centro de Bienestar, San Luis Potosí.
📅 Inicio: A Definirse 

Descarga el folleto de información 

El Yoga Tailandes y otras tecnicas orientales para la salud

 Es un taller de un total de 27 hrs., una sesión cada viernes de 1.5 Hrs.  

Estructura

En cada sesión iremos explorando c/u de las 18 posturas clásicas del método. La estructura de la  clase será la siguiente: 

• Mantra de Invocación de la tradición Tailandesa

• Teoría y Práctica de la postura correspondiente y sus beneficios para la salud

• Técnicas de Relajación (Tailandés o Auto-masaje) 

• Meditación

¿Qué es Rusie Dutton?

Arte tailandés de autoestiramiento y respiración, creado por sabios ermitaños para equilibrar cuerpo, energía y mente.

¿Cuál es su utilidad?

Mejora flexibilidad y alivia tensiones

Activa la energía vital (sen)

Reduce el estrés y aumenta la concentración

Reconocimiento

Se otorgará un reconocimiento solo a los participantes que cuenten con más del 90% de asistencias. Total de sesiones: 18

Impartido por:

Pablo Arvizu  Y Cristian Contreras

📍 Modalidad: Presencial en Solaris Centro de Bienestar, San Luis Potosí.
📅 Inicio: A Definirse 

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El Yoga Tailandes y otras tecnicas orientales para la salud

 Es un taller de un total de 27 hrs., una sesión cada viernes de 1.5 Hrs.  

Estructura

En cada sesión iremos explorando c/u de las 18 posturas clásicas del método. La estructura de la  clase será la siguiente: 

• Mantra de Invocación de la tradición Tailandesa

• Teoría y Práctica de la postura correspondiente y sus beneficios para la salud

• Técnicas de Relajación (Tailandés o Auto-masaje) 

• Meditación

¿Qué es Rusie Dutton?

Arte tailandés de autoestiramiento y respiración, creado por sabios ermitaños para equilibrar cuerpo, energía y mente.

¿Cuál es su utilidad?

Mejora flexibilidad y alivia tensiones

Activa la energía vital (sen)

Reduce el estrés y aumenta la concentración

Reconocimiento

Se otorgará un reconocimiento solo a los participantes que cuenten con más del 90% de asistencias. Total de sesiones: 18

Impartido por:

Pablo Arvizu  Y Cristian Contreras

📍 Modalidad: Presencial en Solaris Centro de Bienestar, San Luis Potosí.
📅 Inicio: A Definirse 

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